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Stretching – So wichtig für uns Reiter

Wir Reiter wärmen mit einer Selbstverständlichkeit unsere Pferde auf, die wir uns selbst gegenüber oftmals nicht entgegenbringen. Reiter plädieren oft dafür, dass Reiten ein Sport ist und jeder, der mal im Sattel gesessen hat, kann dies auch bestätigen. In jeder anderen Sportart ist es gängig, sich aufzuwärmen, beim Reiten verhält sich das oft leider anders.…

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Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein

  Selbstliebe, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein – das sind drei Dinge, die wir alle verdienen. Ich habe so viele Jahre damit verbracht, infrage zu stellen wer ich bin und was mein Weg ist, habe mich ständig mit anderen verglichen und was sie erreicht haben und schlussendlich musste ich feststellen, dass das nicht ansatzweise zu einem glücklichen…

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Sport Playlist

Ohne Musik mache ich eigentlich wenig in meinem Leben – egal, ob ich dusche, Essen koche, im Auto sitze oder eben Sport mache, ich höre eigentlich immer Musik. Dabei ist mein Musikgeschmack sehr vielfältig und es kommt stark auf meine Stimmung an. Ich habe euch hier meine Top-Fünf der Lieder zusammen gestellt, mit denen ich…

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Joggen mit Hund

Joggen mit Hund – das klingt so viel einfacher, als es manchmal ist! Gleichermaßen kriegt man das auch schnell zusammen auf die Reihe, wenn man es regelmäßig macht. Sheldon beispielsweise ist ein Hund, der recht umweltorientiert ist, sich gerne mal ablenken lässt und schnell einen Tunnelblick bekommt. Anfangs war es für ihn besonders schwer, mit…

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Der innere Schweinehund

„Du weißt, wofür du es machst“ Tatsächlich ist es wichtig zu wissen, warum man etwas macht, in meinem Fall: warum ich mit Ausgleichssport anfange. Ich bin keiner dieser Menschen, die richtig gerne laufen geht, ich bin niemand, der Luftsprünge macht, wenn es um ein intensives Workout geht und meine Augen fangen nicht an zu leuchten,…

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